Тамара Никитична Пильщикова (в девичестве Ме́льникова) родилась 18 марта 1946 года в городе Киреевске Тульской области. Русская
В детстве увлекалась конькобежным спортом и лыжными гонками, активно заниматься велоспортом начала во время учёбы в девятом классе, проходила подготовку в школе высшего спортивного мастерства под руководством тренера Константина Суханова,
1967 г. - одержала победу на Спартакиаде народов СССР в гите на 500 метров. В 1968 и 1969 годах в этой же дисциплине неизменно становилась чемпионкой Советского Союза, тогда как на первенстве РСФСР была лучшей также в индивидуальном спринте и командной гонке преследования. В 1972 году благодаря очередной победе на первенстве Советского Союза удостоилась права представлять честь страны на чемпионате мира в Марселе, однако смогла дойти здесь только до стадии четвертьфиналов — в спринтерском состязании с голландской спортсменкой проиграла из-за падения.
На чемпионате СССР в г. Тбилиси в 1973 году выиграла групповую гонку и гит на 500 метров с места. В следующем сезоне продолжила побеждать и побывала на чемпионате мира в Монреале, откуда привезла награду золотого достоинства, одолев в индивидуальном спринте всех своих соперниц, в том числе американку Сью Наварру и титулованную соотечественницу Галину Царёву. Впоследствии оставалась действующей спортсменкой ещё в течение нескольких лет, последние значимые результаты показала в сезонах 1976 и 1977 годов, когда вновь выиграла первенство РСФСР в спринте и командной гонке преследования.
1981 г. - дополнительно окончила заочное отделение факультета физического воспитания Тульского государственного педагогического института.
1995-2005 гг. - была деканом факультета физической культуры
Избиралась депутатом Тульской областной Думы четвёртого созыва, в период 2004—2009 занимала пост заместителя председателя Тульской областной Думы.
С 2006 года сотрудничает с Тульской региональной общественной организацией помощи детям-инвалидам с особенностями развития "Маленькая страна — мы есть!", помогает в решении задачи социальной адаптации и психомоторной реабилитации детей, имеющих расстройства аутистического спектра.
2012 г. - работала референтом секретариата губернатора Тульской области
Почётный гражданин Тульской области (2012)
Заслуженный мастер спорта СССР" (1991)
Кандидат педагогических наук, диссертация на тему "Дидактические средства формирования современного экономического мышления в процессе подготовки студентов педвуза" (1995)
Государственные награды:
медаль ордена "За заслуги перед Отечеством" II степени
